怎样才能让孩子长高呢 怎样才能促进脑垂体分泌生长激素

怎样才能让孩子长高呢

望子成龙是每个家长的终极希望，身高也越来越被家长看中，怎样才能让孩子健康成长，谁也不想让自己孩子特别矮，但是怎么做更科学呢？

“在门诊中，经常碰到这样的家长，认为吃饱才能长高，这其实是个误区。”汪大夫说，影响身高的一个重要因素就是生长激素。人体在饥饿的时候，就会促脑垂体分泌更多生长激素，刺激骨骼生长，所以，应该让孩子保持适度的饥饿感，吃饭千万不要太饱，只需要八分饱就可以。吃完饭后，尽量不要再吃零食，否则就会让生长激素分泌减少，影响孩子身高。而且营养过剩还会让孩子出现性早熟。汪大夫建议，不要让孩子吃太多，吃太胖，均衡营养，这样长个子才科学。

我们都是父母，我家女儿也胖也不长个，从前也有误区，看了这篇文章有所启发，特地整理一下以供各位父母参考，希望能引以为鉴。