灵芝（学名：Ganoderma Lucidum Karst），又称瑞草、林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。 它外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。 灵芝的功效与作用有很多，对心悸失眠和体弱的人具有一定的疗效；能提高人身体免疫力、促进新陈代谢、防止皮肤老化、增强皮肤本身的修护功能；对于部分癌细胞有抑制作用，还被民间称为长生不老药，具有养颜美容之功效。 灵芝是我们大家所熟悉的一味名贵中药，也是一种上等的补品，用它与其中药配伍，可以对许多身体不适进行调理，其实灵芝的作用十分广泛，只是很多人并不知晓，下面我们来了解下灵芝的功效与作用是什么？ 1、灵芝对心悸失眠、体弱的人具有一定的疗效。灵芝味甘苦，对人的脾脏有一定的益处；另外灵芝还具有理气化淤的功效。因此在中医上，常用来治疗虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，食欲不振的患者。 2、灵芝具有提高免疫力的功效，灵芝所含有的锗，可诱导人体产生并激活NK细胞，和巨噬细胞活性，参与免疫调节，提高身体的免疫力。 3、灵芝能促进新陈代谢，防止衰老。由于灵芝中含有锗，其能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢，并有延缓老化的作用。 还有增强皮肤本身修护功能的功效，因此常被用来治疗各种慢性病，所致的面色黄萎及由于气血不足，而致的面部光泽等症。 4、抗肿瘤，自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过其中某些有效成分，对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物，和其它免疫促进剂都不具有的。 5、民间称灵芝为 " 长生不老 " 药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。 灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容制品，亦成为护肤美容中的新贵。 |
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