秋季是老慢支肺病患者最难熬的季节,普通人嗓子疼感冒多半都是上呼吸道感染所致,老编特意整理了一下对于润肺补肺养肺有好处的蔬菜 ![]() 1、芥蓝 芥蓝中另一种独特的苦味成分是 金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏 ![]() 2、芹菜 芹菜低血压、脾胃虚弱的人群不宜吃。中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、 高血脂症、 支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、经血过多 ![]() 3、茼蒿 胃虚或者腹泻的人不建议食用茼蒿。茼蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染,润肺消痰。茼蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。 ![]() 4、芝麻菜 芝麻菜的种子油有缓和、利尿等功用。可降肺气,治久咳、尿频等症。其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分。芝麻菜有兴奋、利尿和健胃的功效,而且芝麻菜对久咳也有特效。肺虚喘咳,脾肾阳虚水肿禁服。 ![]() 5、山药 山药功能主治为:健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。 |
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