心梗发作时的自救与互救

“时间就是心肌，时间就是生命。”这句话深刻地揭示了在心梗发作时，每一分每一秒都至关重要。心肌梗死，这个令人闻之色变的疾病，往往突如其来，给患者的生命带来巨大威胁。然而，在紧急关头，如果我们能掌握正确的自救与互救方法，或许就能为生命争取更多的机会。

当我们自己不幸遭遇心梗发作时，首先要保持冷静。恐慌只会让情况变得更糟，而冷静则是战胜病魔的第一步。立即停止正在进行的活动，找一个安全、舒适的地方坐下或躺下，以减轻心脏的负担。

接下来，迅速拨打急救电话 120，清晰、准确地告知接线员自己的症状、所在位置以及联系方式。然后，舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸，这有助于扩张血管，缓解疼痛。但要注意，如果血压偏低，应慎用硝酸甘油。

在等待救援的过程中，要尽量放松心情，可以尝试深呼吸，缓慢地吸气、呼气，以缓解紧张情绪。

如果身边有人心梗发作，我们作为施救者，要迅速反应。首先让患者保持安静休息，解开其领口、腰带等束缚物，保证呼吸顺畅。

然后立即拨打 120 急救电话，并密切观察患者的生命体征，如呼吸、脉搏等。如果患者突然失去意识、呼吸骤停，应立即进行心肺复苏术。将手掌交叠，放在患者的胸骨中下部，有节奏地进行按压，每分钟 100 - 120 次，按压深度约 5 - 6 厘米。同时，配合人工呼吸，每按压 30 次进行 2 次人工呼吸，直到专业救援人员到达。

心梗发作是一场与时间的赛跑，自救与互救知识的掌握是我们手中的武器。通过及时、正确的应对措施，我们能够在死神面前为生命筑起一道坚固的防线。让我们每个人都多了解一些心梗急救知识，因为在关键时刻，这些知识可能会拯救自己或他人宝贵的生命。

让我们用知识武装自己，用行动传递关爱，为生命的延续贡献自己的力量，让每一个面临心梗威胁的生命都能有更多的希望和可能。